Erkekler için penis fonksiyon bozukluğu ortaya çıkması nadir değildir. Modern yaşamın hızı çevre, stres, sürekli psikolojik baskı, hızlı ve güçlü bir etkiye ve kötü beslenme, kötü alışkanlıklar anlamına gelir çünkü. Tüm bu faktörler, doğrudan erkeklerin ereksiyon etkiler. Bu istatistiklere göre, erkeklerin yaklaşık %30 güçte ihlali acı. Bu nedenle, hızlı ve bağımsız bir irade gücü artırmak için nasıl tavsiye, her zaman olduğu gibi hangi yöntem ve yolları hakkında bilgiler.
Neden gücü azalır?
Her hastalık ve rahatsızlık verici sağlık durumu bozukluğu cinsel yeteneği gibi, bazı nedenlerden dolayı alırsınız. Bu tür olumsuz etkileyen faktörler vardır:
- Fizyoloji özelliği. Bu da konjenital bir anomali olacak, ya da şu anda, erkekler iyi etki yapan hormonlar yok.
- Psikolojik etkisi. Erkekler ereksiyon seks yaparken olan doğrudan etki eden çeşitli duygusal bozukluklar ve deneyimleri, maruz.
- Onların sağlığı için dikkat kötü. Bu noktada alkol, sigara, zararlı, sağlıksız yiyecek vardır. Sağlıksız bir yaşam sürdürmek kurşun kudret ihlali değil, aynı zamanda diğer hoş olmayan sonuçlara yol açabilir.
- Bağışıklığı düşük düzeyde. Kışın insan vücudu vitamin eksikliği başlar ve genel sağlık seviyesini düşüren unutmamalıyız. Ayrıca düşük aktivite erkekler için bir sebep olabilir.
- Uyku, stres, güçlü yorgunluk kronik eksikliği. İşte sorun da erkek ereksiyonu etkileyebilir.
Cinsel yeteneği ihlali, bazı nedenlerle alırsınız
- Erkek vücudunda diğer bozukluklar. Bu daha ciddi hastalıkları, kalp sorunları ve diğer organları vardır. Bu durumda, ev tedaviler kullanmak ve bir uzman yardım isteyin tavsiye edilmez.
- Yatakta aktivite yaşa bağlı azalma. Yaş ile vücut erkeklerde testosteron hormonu içeriğini büyük ölçüde azalır çünkü. Ve aslında kudret kalitesini etkiler.
- Hayatın hareketsiz bir şekilde. Her neyse, ve fiziksel aktivite bir kişinin hayatında bulunması gerekir. Onun yokluğu da erkeklerin ereksiyon etkileyebilir. Egzersiz sonradan kudret üzerinde iyi bir etkisi vardır dolaşımını artırır.
Tüm bu faktörler, ayrı ayrı ve bir bütün olarak organizmanın etkileyebilir. Ama düşük güçte tedavisi yönünü tespit etmek amacıyla, analizlerin ve testlerin tam olarak cinsel aktiviteyi etkileyen belirlemek için yardımcı olacaktır kim doktora başvurmanız gerekir. Bu durumda, getirisi yüksek bir olasılık, ve büyük ölçüde herhangi bir sonuç olmadan güçlü seks temsilcileri sağlığını iyileştirmek.
Hızla artırmak için nasıl ?
Birçok hastalığın tedavisi olarak kombine edilebilir birkaç seçenek vardır.
Yani, alışılmadık bir şekilde tedavi edilmesi mümkündür ve modern yöntemleri ile doktor ve talep tedaviye gidebilirsiniz. Ve etkili tedavi başka bir yoludur. Doktor tıbbi şekilde davranır, yemek tarifleri erkek sağlığını geri dönmek için doğal malzemeler kullanmak halk.
Önemli! Eğer düşük vermesinin sebebi, iç organları ciddi bir hastalık haline gelmez doktor bulunursa, güvenli bir şekilde bu sorunu çözmek için geleneksel ilaç kullanımını birleştiriyoruz.
Tıbbi ilaç penisin vücuttaki kan akışını artırmak için modern ilaçlar dayanmaktadır. Cinsel ilişkiden önce penis üzerinde bir defalık etkisi olan ilaçlar reçete olabilir. Viagra veya Cialis gibi tabletler vardır. Ereksiyon hapları için güçlü ama kısa süreli etki sağlayabilir.
Ya da doktorunuz uzun süreli tıbbi ve usul terapi ve holistik erkek geliştirme olanakları oluşturmaktadır. Bu işlemler vakum pompaları, hormon tedavisi, enjekte edilebilir tirajı artırmak için kullanılır. Hapları amacı, tozlar, süspansiyonlar ders sonrası anlamlı bir insanın sağlık durumunu iyileştirmek ve cinsel aktivite geliştirmek.
Halk ilaçları da erkek vücudunun Genel durumu üzerinde çok iyi bir etkisi vardır. Ve ayrıca evde kudret iyileştirilmesi sorunu çözmek, iyileşme çok hızlı gerçekten önemli sonuç olarak. Geleneksel tıp çaylar çeşitli kullanmak için, erkekler yeteneğini etkiler ve normal kan dolaşımı neden kökleri, vücudun Genel güçlendirilmesi tutun.
Önemli! Bu gerçeğin farkında olmak gerekir yollardan herhangi birini kullanarak sonsuza kadar değil, sadece bir süre cinsel aktivitede düşüş.
Ev halk yöntemler de gücü artırmak için nasıl
Erkekler uzun otlar ne haberdar olması, bitki kökleri de artış cinsel istek ve ereksiyon kalitesini etkileyebilir. Ve şu anda sağlık geliştirmek için bu doğal ilaçlar kabul edebilirsiniz.
Bu besinlerin bir ginseng kökü. Eczaneden damla şeklinde kök doğal haliyle ya da satın alabilirsiniz. Bu özelliklerini değiştirmez. Her sabah al, bir bardak su için 10-15 damla ekleyerek. Bir hafta sonra su ilave damla sayısını kademeli bir artış yapabilirsiniz. Bu derste bir ay sonra kısa bir mola gerekir. Ginseng hep erkek libido arttırıcı özellikleri atfedilen. Bu kök erkek libido artışı yapar, uyanıklığı Teşvik ve bağışıklık geliştirir.
Erkek gücü arttırmak için çok iyi de kahve etkilenir. Bu içecek bol miktarda her gün içmek için gerekli değildir. Ancak, bir Bardak bir gün vücudun Genel durumunu yükseltmek için yardımcı olacaktır. Kalp-damar hastalıkları olan kişiler, ginseng ve kahve almak için tavsiye edilmez unutulmamalıdır. Ulusal tedavi için başka seçenekler var.
Erkekler yeteneğini geliştirmek için geleneksel tıp su, yani banyo ve kontrast duş almak büyük önem veriyor. Stres ve yorgunluk rahatlatmak için akşam rahatlatıcı bir banyo baskıcı duygudan kurtulmak için, sinirleri gevşemek için, kan damarlarını genişletmek yardımcı olacaktır. Ereksiyonu geliştirmek ve cinsel ilişkiden tatmin etmesine yardımcı olur. Aynı özellik kontrast bir duş vardır. Önce sıcak su ile yıkayın, sonra aniden soğuk açmak ve sonra sıcak su ile ısınması gerekir. Bu penis erkek işlevini etkiler ve penis kan ile vücut doldurmak yardımcı olacaktır. Dönüşümlü olarak soğuk ve sıcak su ile leğende yüzmeye yararlı. Ancak, hipotermi önlemek için beş dakika geçmemelidir soğuk suda.
Önemli! Kalp kaslarının zayıflaması ile erkekler dikkatli bir şekilde kan dolaşımını uyarır ve doktorunuza danışın bu ilaçlar düşünmelisiniz.
Diyet
Erkekler diyet hakkında düşünmek, Yani eğer kudret, adam yiyor ne hakkında düşünmek gerekir ilk şey ile ilgili bir sorun varsa önemlidir. Testosteron hormonu seviyesini yükseltmek için özel bir hazırlık olmadan, ama sadece bazı ürünlerin kullanımı ile. Menü aşağıdaki gibidir:
- Bu beyaz et, yumurta, peynir, ekşi krema, mantar gibi proteinli gıdalar odaklanmak gerekir.
- Daha fazla balık yemek. Örneğin, midye önemli ölçüde ereksiyon artırmak için yardımcı olan erkeklik hormonu testosteron seviyesini artırmak eğilimindedir. Buna ek olarak, çok yararlı bir Kalamar, balık, istiridye, salamura.
- Tüm hazırlanan yemekler aşağıdaki bitkisel uyarıcılar, maydanoz ve kereviz gibi ekleyin.
- Zeytinyağı tuz çok az miktarda ve tecrübeli salata yemeyi ihmal etmeyin.
Eğer yeme rejimi kurmak, ve Erkek Sağlığı Genel durumu önemli ölçüde artıracak.
- Fındık veya kurutulmuş meyve küçük bir aperatif düzenlemek için yararlı. Mükemmel uyum sağlar ve kabak çekirdeği için son derece yararlı olacaktır.
- Satın alınan Ürünler erkek vücudunda östrojen gelişimine katkıda bulunma yeteneğine sahip olarak soyanın bileşiminde içermiyordu emin olmak için. Kadın hormonlarının ortaya çıkması bira tüketimini teşvik etmektedir. Bu alkollü ürün erkek güç seviyesini azaltır değil sadece, aynı zamanda kadın figürleri pelvik bölgede fazla yağ, yani meme büyümesi ve görünüm oluşmasına katkıda bulunabilir.
Önemli! Sağlıklı erkek vücut bir kural almak için yüksek protein içerikli gıda ürünleri almak gerekiyor.
Tıbbi çaylar için yemek tarifleri
Bitki çayları için gereken her şeyi eczaneden satın alınabilir ve erkeklerin cinsel fonksiyon üzerinde kesin etkisi olacak. Örneğin, bir çay ve tentür yapmak için limon otu gibi bitkiler iki hafta için. Sonuçları beş gün içinde olacak.
Ayrıca bu tarifi: kurutulmuş ya da taze kök zencefil doğrayın, kaynar su dökmek ve bunun yerine düzenli çay en az dört kez bir gün sürer. Bu tarifi ertesi gün daha iyi etki sağlar.
Ayrıca, bitki Dubrovnik 100 gram kullanmak, kurutulmuş maydanoz veya kişniş ile karıştırılarak kaynatma olarak. Bu çay, gücü artırmak, bir hafta boyunca günde iki kez bir gün içmek gerekir. Düzelme birkaç gün sonra görülür.
Hızlı bir şekilde gücünü artırmak için, çok hoş bir tarifi kullanabilirsiniz.
Maydanoz tohumu, bir tatlı kaşığı aloe suyu ve karışımı bir kaşık bal. Çoğunuz günlük almak gerekir. Ancak istenilen sonuç zaten bir gün sonra görünür olacaktır.
Fiziksel aktivite kuvveti artırmak için
Sertleşme için yukarıda açıklandığı gibi dolaşım süreci takip etmek gerekir uzun ve güçlüydü.
Bazı egzersizleri için bu mükemmel. Şöyle ki:
- Yerinde yürüyor. Bunun için aktif ve yüksek diz yükseltmek, adımlarını taklit gerekir. Mart en az 15 dakika gerekiyor. Bu egzersiz, sıcak olarak egzersiz öncesi yapılmış olabilir.
- Yerde yatarken bir pozisyon almak, eğilip diz. Yükseltmek ve alt pelvis, kalça gerginlik ödenen özel dikkat gerekir. Bu egzersiz pelvik organlara kan aktivitesini artırır. Prostat kanseri için kudret ve de yararlı geliştirmek için yardımcı olacaktır. En az 10 dakika yapılmalıdır.
- Zemin kas gerginliği ve rahatlama ve skrotum çekmeye otur üçüncü egzersiz yapmak. Ayrıca anüs ve skrotum arasındaki kasları germek ve dinlenmek gerekir. Bu egzersiz kan pompalama alır ve cinsel organlarını ve prostat kan akışını artırır .
Bu özel egzersizler dışında, erkekler varlığın, kuvvet çeşitleri, örneğin: haftada bir Parkta, fitness salonunda egzersiz ya da yüzme havuzunda çalıştırın seçmek için yararlı olacaktır.
Böylece, çoğu durumda, bir adam sadece rejim ve özel bir diyet uyarak adamlarının sağlık artırabilir sonucuna varabiliriz.
Ayrıca evde kolayca erkeklerin cinsel fonksiyonu etkileyecek çok etkili olan şifalı çaylar hazırlayabilirsiniz. Bu kuralları kullanarak, artık cinsel güç ve cinsel gücü güçlendirmek için nasıl hakkında sorular olmalıdır.
Hala güven erkekler için çok önemli bir durum ortağının destek ve anlayış bunu da ekleyebilirsin.